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La toute puissance...
Mon expérience, le 9 décembre 2005 dans un train
Assise à ma place, je me remémore des situations où j’ai le sentiment de comprendre la douleur d’autrui.
Soudain, je sens la "thérapeute toute puissante" qui sommeille en moi, et je sens une rigidité au niveau de l’estomac.
J’en profite et je me dis :
"Thérapeute toute puissante ! Et bien, tu vas te mettre en apnée, avec cette tension à l’estomac, et tu vas attendre d’avoir besoin d’air. On va voir si tu es toute puissante devant le manque d’air".
J’ai fait l’expérience et j’ai attendu d’avoir besoin d’air.
J’ai attendu assez longtemps pour que ça devienne un peu pénible.
Et puis, j’ai repris ma respiration.
J’ai inspiré à nouveau.Ma pensée avait changé ; j'étais moins toute puissante...
Tags : thérapeute tout-puissant, la toute-puissance en psychothérapie, exercice simple pour sortir de la toute puissance, sortir de la toute puissannce